D’ici 3-4 mois, nous pourrons retourner nager dehors, ce qui veut dire que les séances de natation à la piscine devraient progressivement se transformer pour vous préparer à vos sorties de nage en eau libre du printemps. Comment? Voici quelques conseils. Par François Brisson, conseiller […]
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En février, c’est le temps de finaliser sa planification pour la saison. De votre équipement à votre calendrier de compétition en passant par les camps d’entraînement et votre préparation physique. Voici donc quelques trucs et conseils pour démarrer la saison du bon pied. Par François […]
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